
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и рыбным соусом
- 20 мин
- 1 порция
- 194 ккал
194ккал
4белки, г
15жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Хлеб ржаной2 ломтика
- Рыбный соус15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 2 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 1 спелое авокадо в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, сок половины лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нанесите авокадо на поджаренные ломтики хлеба.
-
Шаг 4
Полейте сверху 15 мл рыбного соуса.
-
Шаг 5
Подавайте немедленно, украсив дольками лимона.





