
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с авокадо и прошутто
- 30 мин
- 1 порция
- 1188 ккал
1188ккал
46белки, г
62жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо до кремообразного состояния, добавьте 10 г нарезанного базилика, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
На поджаренные ломтики чиабатты намажьте Авокадо, сверху выложите 100 г прошутто и добавьте половинки Помидоры черри.
-
Шаг 5
Полейте тосты 20 мл оливкового масла и подавайте сразу же.





