
Быстро и простоГорячие блюда
Тортилья с овощной смесью и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 1159 ккал
1159ккал
38белки, г
56жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт
- Сыр Фета100 г
- Овощная смесь (заморозка)300 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г овощной смеси и готовьте, помешивая, до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите равномерно овощную смесь и 50 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 6
Сложите тортильи пополам и обжарьте на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, нарезанными на треугольники.





