Быстро и простоГорячие блюда
Тортилья с овощной смесью и кунжутным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 926 ккал
926ккал
28белки, г
35жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Овощная смесь (заморозка)300 г
- Кунжут20 г
- Соевый соус15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Кунжутный соус
-
Шаг 1
Смешайте 20 г кунжута, 15 мл соевого соуса и 1 зубчик чеснока, измельченный в пасту.
Тортилья с овощной смесью и кунжутным соусом
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 300 г овощной смеси до мягкости.
-
Шаг 2
На каждую тортилью выложите обжаренные овощи и полейте сверху Кунжутный соус.
-
Шаг 3
Сложите тортильи пополам и подавайте горячими.
