
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеный язык говяжий с цветной капустой
- 120 мин
- 1 порция
- 1956 ккал
1956ккал
133белки, г
133жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Язык говяжий800 г
- Цветная капуста400 г
- Лук репчатый150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 800 г языка говяжьего в подсоленной воде до мягкости, около 2 часов.
-
Шаг 2
Очистите язык от кожи и нарежьте на толстые ломтики.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный язык, 500 мл бульона, 5 г чеснока, соль и черный перец по вкусу. Тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 6
Отделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 7
Подавайте язык с цветной капустой, украсив зеленью по желанию.





