Подобрать рецепт
Тортилья с курицей и авокадо

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тортилья с курицей и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1141 ккал
1141ккал
67белки, г
48жиры, г
108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриное филе на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки на плите при температуре 180°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к курице 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик нарезанного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г помидоров и 1 шт. авокадо кубиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На тортилью выложите обжаренное куриное филе, сверху добавьте нарезанные помидоры и авокадо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Сверните тортилью и подавайте горячей.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты