
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тортилья с креветками и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1067 ккал
1067ккал
55белки, г
49жиры, г
95углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Креветки200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый50 г
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 200 г креветок и нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте креветки и чеснок, обжаривайте до готовности креветок, пока они не станут розовыми.
-
Шаг 5
На тортилью выложите обжаренные креветки с чесноком, посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
-
Шаг 6
Сложите тортилью пополам и подавайте горячей.





