Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тортилья с крабом и огурцами

Name: Тортилья с крабом и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Краб — 150 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
812 ккал

812ккал

44белки, г

26жиры, г

93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья2 шт.
Краб150 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 2
В миске смешайте 150 г краба, нарезанные огурцы, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
На сковороде разогрейте тортильи по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 4
На каждую тортилью выложите крабовую смесь, посыпьте 10 г укропа и заверните.
Шаг 5
Подавайте тортильи горячими, нарезанными на порционные кусочки.