
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Тортилья с баклажанами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 922 ккал
922ккал
20белки, г
44жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Баклажаны300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут, чтобы выделился сок.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты до появления аромата.
-
Шаг 4
Положите обжаренные баклажаны и чеснок на тортильи, посыпьте черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Сложите тортильи пополам и подавайте горячими.





