
Быстро и простоСупы
Томатный суп с куриным филе и творожным сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1204 ккал
1204ккал
94белки, г
78жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Творожный сыр150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г нарезанных помидоров и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 150 г творожного сыра, тщательно перемешайте до однородности.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





