Подобрать рецепт
Тофу с запечёнными грибами и зеленью

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тофу с запечёнными грибами и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 473 ккал
473ккал
33белки, г
37жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на сковороде с добавлением 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г шампиньонов и 2 зубчика чеснока, добавьте к тофу, обжаривайте еще 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Пока тофу запекается, мелко нарежьте 30 г петрушки и добавьте к готовому блюду перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты