Тофу с кукурузой и красным луком в тарталетках

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте тофу до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г кукурузы и 50 г нарезанного красного лука, обжаривайте еще 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Разогрейте 4 тортильи в духовке при 180°C в течение 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Заполните тортильи смесью из тофу, кукурузы и красного лука.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тортилья с печенью куриной и красным луком30 мин1301 ккал Тарталетки с кремом из авокадо и красным луком30 мин1680 ккал Тарталетки с авокадо, красным луком и розмарином30 мин642 ккал Кукурузные тортильи с овощами и сыром30 мин1820 ккал Тако с копченой колбасой и свежими овощами30 мин2330 ккал Говяжий фарш в кукурузных чашечках с свежими овощами45 мин1167 ккал