
Уютный вечерГорячие блюда
Тофу с картофельным пюре и грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 668 ккал
668ккал
29белки, г
37жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу200 г
- Картофель300 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г картофеля на кубики, отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г мелко нарезанного лука репчатого и 1 зубчик чеснока на сковороде с 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных шампиньонов к луку и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Приготовьте картофельное пюре, добавив в отварной картофель 30 г сливочного масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно размять.
-
Шаг 5
Обжарьте 200 г тофу на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячее картофельное пюре, сверху добавив обжаренные грибы и кусочки тофу.





