ДесертыДесерты

Тимьяновые мюсли с фруктами

Name: Тимьяновые мюсли с фруктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 200 г; Грецкие орехи — 50 г; Изюм — 50 г; Мед — 30 г; Тимьян — 10 г; Яблоко — 1 шт.; Груша — 1 шт.; Банан — 1 шт.; Кокосовая стружка — 20 г; Кефир — 200 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1662 ккал

1662ккал

44белки, г

63жиры, г

244углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 200 г овсянки, 50 г грецких орехов и 50 г изюма в глубокой миске.
Шаг 2
Добавьте 30 г меда и 10 г тимьяна, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко, 1 грушу и 1 банан кубиками.
Шаг 4
Сложите нарезанные фрукты в мюсли, добавьте 20 г кокосовой стружки и перемешайте.
Шаг 5
Подавайте мюсли с 200 мл кефира.