Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с ветчиной и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 677 ккал
677ккал
29белки, г
57жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Ветчина150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г ветчины кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту с обжаренной ветчиной, добавьте мелко нарезанную Петрушку, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте теплым, украсив сверху свежей зеленью.
