
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с сибасом и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 550 ккал
550ккал
58белки, г
30жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г сибаса до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный перец и помидоры черри к сибасу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, украсив 50 г рукколы.





