
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с сайрой и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 909 ккал
909ккал
45белки, г
55жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Сардина / Сайра200 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г нарезанного репчатого лука на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г сайры к луку и прогрейте все вместе.
-
Шаг 4
Добавьте к смеси 100 г разрезанных пополам помидоров черри, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные ингредиенты с картофелем и подавайте теплым.





