
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с лапшой Удон и куриными бедрами
- 40 мин
- 1 порция
- 1656 ккал
1656ккал
73белки, г
78жиры, г
163углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Куриное бедро300 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриных бедер на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов, 150 г помидоров черри пополам и 100 г перца болгарского на полоски.
-
Шаг 5
Смешайте лапшу Удон, куриные бедра и нарезанные овощи в большой миске, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат, посыпав сверху мелко нарезанной петрушкой.





