
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с куриными желудками и стручковой фасолью
- 40 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
56белки, г
40жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных желудков, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренные желудки со стручковой фасолью, подавайте горячим.





