
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Теплый салат с креветками, плавленым сыром и руколой
- 30 мин
- 1 порция
- 776 ккал
776ккал
55белки, г
58жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Плавленый сыр100 г
- Руккола50 г
- Помидоры черри100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г очищенных креветок и обжаривайте до розового цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного плавленого сыра и перемешайте до полного расплавления сыра.
-
Шаг 4
Выложите 50 г рукколы и 100 г разрезанных пополам помидоров черри в большую тарелку.
-
Шаг 5
Сверху добавьте креветки с расплавленным сыром, посолите и поперчите по вкусу.





