
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с кедровыми орехами и грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 725 ккал
725ккал
20белки, г
67жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Кедровые орехи50 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных шампиньонов и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г кедровых орехов и обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренные грибы с 100 г рукколы и подавайте теплым.





