Теплый салат с дыней, свининой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г свинины на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г дыни кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте свинину до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте брокколи и дыню к свинине, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощное рагу с дыней и кабачками50 мин485 ккал Суп из вишни с брокколи и рисом30 мин588 ккал Грейпфрутовый суп с брокколи и грецкими орехами40 мин647 ккал Томатная паста с куриным филе и брокколи40 мин1440 ккал Суп из брокколи с цветной капустой и оливковым маслом40 мин487 ккал Овощная запеканка с семечками подсолнечника60 мин957 ккал