
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с бататом и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 950 ккал
950ккал
56белки, г
49жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Куриное филе200 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам и нарежьте 1 авокадо кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.




