Теплый салат с ананасом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками и 100 г болгарского перца полосками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренную цветную капусту и нарезанный перец к чесноку, обжаривайте 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте кубики ананаса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат, украсив 50 г рукколы сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с финиками, рисом и овощами30 мин977 ккал Боул с кускусом, овощами и морепродуктами с черным перцем30 мин1238 ккал Боул с рисом, овощами и кокосовым молоком30 мин1027 ккал Теплый салат с финиками, куриными желудками и овощами40 мин985 ккал Салат с куриными сердечками, перцем и сливочной заливкой40 мин985 ккал Финики с куриными потрохами и перцем30 мин1070 ккал