Подобрать рецепт
Теплый боул с бананом и куриным бедром

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый боул с бананом и куриным бедром

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1067 ккал
1067ккал
55белки, г
76жиры, г
40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и добавьте к курице, жарьте еще 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов и 100 г авокадо кубиками, добавьте к курице и моркови.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Очистите и нарежьте 1 шт. банана кружочками, добавьте в боул.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Перемешайте все ингредиенты и подавайте теплым.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты