
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тартар из дыни и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
7белки, г
46жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Авокадо200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Лимон10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни и 200 г авокадо мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 3
Смешайте в миске нарезанные дыню, авокадо и лук, добавьте 15 мл оливкового масла, 10 мл сока лимона, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте тартар охлажденным, аккуратно сформировав порции.


