
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки со скумбрией и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 2138 ккал
2138ккал
91белки, г
105жиры, г
196углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия300 г
- Соус Песто50 г
- Лук репчатый50 г
- Авокадо100 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г скумбрии на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разомните 100 г авокадо до состояния пюре.
-
Шаг 4
На каждую тортилью положите слой Авокадо, затем добавьте кусочки Скумбрия и немного Соус Песто.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки сразу, украсив сверху оставшимся Лук репчатый.





