
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с тыквенными семечками и мидиями
- 50 мин
- 1 порция
- 1690 ккал
1690ккал
52белки, г
113жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Мидии200 г
- Тыквенные семечки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 300 г Тесто слоеное и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 3
Поместите кружки теста в формочки для тарталеток и выпекайте в духовке 15 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл Оливковое масло и обжарьте 2 зубчика Чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г Мидии и готовьте 5-7 минут, пока они не раскроются.
-
Шаг 6
Приправьте мидии солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Наполните тарталетки смесью из мидий и посыпьте 50 г Тыквенные семечки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, наслаждаясь уютным вечером.





