
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с треской и перцем болгарским
- 50 мин
- 1 порция
- 2177 ккал
2177ккал
109белки, г
99жиры, г
197углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г нарезанной кубиками трески и 150 г нарезанного перца болгарского, обжаривайте до готовности рыбы.
-
Шаг 3
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На каждую из 4 тортилья выложите равномерно начинку из трески и перца, посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 5
Разогрейте духовку до 200°C и запекайте тарталетки 10-15 минут до золотистой корочки сыра.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой начинки.





