Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с сулугуни и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1171 ккал
1171ккал
50белки, г
60жиры, г
120углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сулугуни150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г сулугуни кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренный лук, сулугуни и авокадо, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Разрежьте 2 тонких лаваша на квадраты и сформируйте тарталетки, заполнив их начинкой.
-
Шаг 7
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь их свежестью.
