
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с семечками подсолнечника и грибами
- 60 мин
- 1 порция
- 1741 ккал
1741ккал
37белки, г
125жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Шампиньоны200 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Грибная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте грибы и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте 50 г семечек подсолнечника, перемешайте.
Тарталетки с семечками подсолнечника и грибами
-
Шаг 1
Раскатайте 300 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 2
Выложите тесто в формочки и проколите дно вилкой.
-
Шаг 3
Выпекайте тарталетки в духовке при 180°C в течение 15 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Заполните тарталетки Грибная начинка и подавайте горячими.





