Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с рукколой и морским коктейлем
- 40 мин
- 1 порция
- 1541 ккал
1541ккал
49белки, г
100жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Руккола100 г
- Морской коктейль200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морской коктейль с чесноком
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г морского коктейля и готовьте 5-7 минут, пока морепродукты не станут нежными.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Тарталетки с рукколой и морским коктейлем
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 300 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток.
-
Шаг 3
Выложите тесто в формочки и выпекайте 15-20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
После выпекания заполните тарталетки Морской коктейль с чесноком и добавьте сверху 100 г рукколы.
