Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с редисом и семенами чиа

Name: Тарталетки с редисом и семенами чиа
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Редис — 150 г; Семена чиа — 30 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Тортилья — 4 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1516 ккал

1516ккал

41белки, г

52жиры, г

211углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Авокадо крем

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и разомните его до состояния пюре.
Шаг 2
Добавьте 10 мл лимонного сока и щепотку соли, тщательно перемешайте.

Тарталетки с редисом и семенами чиа

Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 2
Обжарьте 4 шт. тортильи на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
На каждую тортилью выложите Авокадо крем, добавьте сверху нарезанный редис и посыпьте 30 г семян чиа.