Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с манго и брокколи

Name: Тарталетки с манго и брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Слоеное тесто — 250 г; Манго — 150 г; Брокколи — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1209 ккал

1209ккал

17белки, г

76жиры, г

119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Слоеное тесто250 г
Манго150 г
Брокколи100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Раскатайте 250 г Тесто слоеное и вырежьте кружочки для тарталеток.
Шаг 3
Выложите кружочки в формочки для тарталеток и выпекайте 15 минут до золотистого цвета.
Шаг 4
Отварите 100 г Брокколи в подсоленной воде 5 минут, затем охладите в ледяной воде.
Шаг 5
Нарежьте 150 г Манго кубиками.
Шаг 6
Смешайте Манго и Брокколи в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Заполните тарталетки начинкой из Манго и Брокколи.