
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным филе и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1191 ккал
1191ккал
92белки, г
43жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри кубиками, а 50 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренное куриное филе, авокадо, помидоры черри и лук в одной миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Вырежьте из 2 штук тонкого лаваша круги и сформируйте тарталетки, заполнив их начинкой.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь их свежестью и вкусом.





