Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с капустным салатом и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 702 ккал
702ккал
23белки, г
18жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная150 г
- Морковь100 г
- Огурцы50 г
- Лук репчатый30 г
- Растительное масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Капустный салат
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натерите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 30 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 15 мл растительного масла, посолите и поперчите по вкусу.
Тарталетки с капустным салатом и морковью
-
Шаг 1
Приготовьте Капустный салат.
-
Шаг 2
Возьмите 2 шт. тонкого лаваша и нарежьте их на квадраты.
-
Шаг 3
Наполните каждый квадрат лаваша Капустным салатом и сверните в тарталетки.
-
Шаг 4
Подавайте тарталетки сразу же, чтобы они были свежими.
