Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с бульоном и авокадо
- 60 мин
- 1 порция
- 1930 ккал
1930ккал
49белки, г
94жиры, г
222углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Бульон500 мл
- Лук репчатый100 г
- Помидоры черри200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Бульон
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды и добавьте 1 бульонный кубик.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного лука репчатого и варите на медленном огне 20 минут.
-
Шаг 3
Процедите бульон и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Тарталетки с бульоном и авокадо
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C. Вырежьте круги из 4 тортильи и поместите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 2
Смажьте тортильи 15 мл оливкового масла и запекайте в духовке 10 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Подавайте тарталетки, заполнив их Бульон и украсив ломтиками авокадо и 200 г половинками помидоров черри.
