
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарелка с морепродуктами и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 753 ккал
753ккал
83белки, г
41жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок, 150 г кальмаров и 150 г мидий.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте морепродукты и обжаривайте их 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 5
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его к морепродуктам, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав рубленой петрушкой.




