Уютный вечерЗавтраки

Сырный омлет с кинзой и помидорами

Name: Сырный омлет с кинзой и помидорами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Сыр твердый — 100 г; Помидоры — 100 г; Кинза — 20 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1160 ккал

1160ккал

77белки, г

88жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Сыр твердый100 г
Помидоры100 г
Кинза20 г
Сливочное масло20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра кубиками и добавьте в яичную смесь.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров кубиками и добавьте в смесь.
Шаг 4
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
Шаг 5
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте до тех пор, пока края не начнут подрумяниваться.
Шаг 6
Посыпьте 20 г нарезанной кинзы сверху и сложите омлет пополам.
Шаг 7
Готовьте еще 1-2 минуты до полной готовности.
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезанным на порции.