
Быстро и простоГорячие блюда
Свинина с чесноком и печеными овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1183 ккал
1183ккал
88белки, г
60жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Перец болгарский150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г свинины на куски размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови и 150 г болгарского перца крупными кусками.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке 30 минут.
-
Шаг 6
На сковороде разогрейте немного оливкового масла и обжарьте свинину до золотистой корочки, добавив 5 зубчиков чеснока, измельченного.
-
Шаг 7
Подавайте свинину с запеченными овощами, украсив свежей зеленью.





