
Эстетика и свиданияЗавтраки
Супер-сырники с крабовыми палочками и зелёным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1144 ккал
1144ккал
111белки, г
39жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Крабовые палочки150 г
- Зеленый лук50 г
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г крабовых палочек мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 2 яйца, 100 г муки, 150 г крабовых палочек и 50 г зеленого лука. Добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом формируйте небольшие сырники и обжаривайте их до золотистой корочки с обеих сторон на среднем огне.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив сверху оставшимся зеленым луком.





