
Эстетика и свиданияСупы
Суп с лапшой Удон и уткой
- 60 мин
- 1 порция
- 1834 ккал
1834ккал
73белки, г
102жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Лапша Удон200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь20 г
- Бульон1 л
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и 20 г имбиря.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите, добавьте утку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук, морковь, чеснок и имбирь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона и 30 мл соевого соуса, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 200 г лапши Удон и варите 5-7 минут до готовности лапши.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив нарезанным зеленым луком.





