
Уютный вечерСупы
Суп с куриными желудками и кабачками
- 60 мин
- 1 порция
- 765 ккал
765ккал
56белки, г
40жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Кабачки200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Вода1.5 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г кабачков кубиками.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г куриных желудков и обжаривайте до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 7
Добавьте 1.5 л воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 30 минут.
-
Шаг 8
Добавьте нарезанные кабачки и 150 г помидоров, варите еще 15 минут.
-
Шаг 9
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





