Эстетика и свиданияСупы
Суп с куриными сердечками и острым перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1016 ккал
1016ккал
56белки, г
62жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Острый перец1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона и 200 г картофеля, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 1 шт. острого перца и 2 зубчика чеснока, варите 20 минут.
-
Шаг 8
Посолите и поперчите по вкусу, подавайте горячим.
