
Уютный вечерСупы
Суп с говядиной и спаржей
- 60 мин
- 1 порция
- 649 ккал
649ккал
62белки, г
38жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Спаржа150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на плите и обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Нарежьте 150 г спаржи на кусочки и добавьте в суп.
-
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и варите 10 минут.
-
Шаг 8
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом.





