
Уютный вечерГорячие блюда
Суп-пюре из тыквы с бальзамическим уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 472 ккал
472ккал
8белки, г
31жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Бальзамический уксус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 100 г лука репчатого и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву и морковь, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в однородное пюре.
-
Шаг 6
Добавьте 20 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив каплями бальзамического уксуса.





