
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из гороха с ветчиной
- 40 мин
- 1 порция
- 1163 ккал
1163ккал
59белки, г
42жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Ветчина100 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г гороха колотого, 150 г нарезанного кубиками картофеля и 1 л воды. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите 30 минут до мягкости гороха и картофеля.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г нарезанной ветчины и 1 зубчик чеснока, пропущенного через пресс. Перемешайте.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим.





