
Уютный вечерСупы
Суп-пюре из белой фасоли с розмарином
- 40 мин
- 1 порция
- 943 ккал
943ккал
45белки, г
34жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль сухая200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Розмарин5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г фасоли в воде на ночь.
-
Шаг 2
Отварите фасоль в 1 л бульона до мягкости, около 30 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови, обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока и 5 г розмарина, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную фасоль с обжаренными овощами в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 6
Приправьте суп-пюре солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями розмарина.





