
Уютный вечерГорячие блюда
Суп из редиса и цветной капусты с сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 645 ккал
645ккал
36белки, г
44жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис200 г
- Цветная капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр твердый100 г
- Оливковое масло15 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанного редиса и 300 г цветной капусты, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера пюрируйте суп до кремовой консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г тертого твердого сыра, перемешайте до полного растворения сыра.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





