Эстетика и свиданияГорячие блюда

Суп из острых перцев с куриным филе

Name: Суп из острых перцев с куриным филе
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Острый перец — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 10 г; Помидоры — 200 г; Бульон — 1 л

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
474 ккал

474ккал

76белки, г

7жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г острого перца и 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
Шаг 3
Измельчите 10 г чеснока.
Шаг 4
В кастрюле разогрейте 20 мл растительного масла на плите, добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук, острый перец и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 1 литр бульона, доведите до кипения.
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите суп 20 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими.
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.